Se você quer brilhar na academia com um tênis funcional que permite também arrasar nos treinos, está prestes a descobrir um mundo de possibilidades incríveis.
Neste post, vamos explorar juntas as 13 melhores opções de tênis para academia femininos, porque acreditamos que cada passo dado na jornada destinada a uma vida saudável merece ser feito com estilo e conforto.
Prepare-se para mergulhar em uma aventura cheia de energia, onde a moda e o desempenho se encontram em perfeita sintonia. Estamos aqui para te ajudar a encontrar o par perfeito que não só acompanha o seu ritmo, mas também adiciona um toque de elegância aos seus movimentos.
Então, pegue sua garrafa de água, coloque aquela playlist animada e vamos encontrar o tênis que vai te levar aos seus objetivos com muito estilo! E não se esqueça de continuar lendo até o final para não perder nenhuma dica valiosa.
Qual o melhor tênis para ir à academia em 2024?
No mundo fitness, o tênis é mais do que um simples acessório, é o seu parceiro de treino! Por isso, encontrar o par ideal que ofereça conforto, suporte e qualidade é essencial para alcançar os seus objetivos na academia.
Pensando nisso, reunimos uma seleção de 13 opções incríveis de tênis para academia feminino, cada um com suas promessas e diferenciais. Vamos explorar juntas essas opções para que você possa escolher o seu próximo companheiro de treino com confiança e estilo!
Nike Metcon 9
O Nike Metcon 9 feminino é a escolha ideal para mulheres que buscam máxima performance em seus treinos de força e resistência. Com uma placa Hyperlift maior, ele oferece ainda mais estabilidade para exercícios pesados como agachamentos e levantamentos terra, ajudando a distribuir o peso de forma eficaz e proporcionando uma base firme para cada movimento. O envoltório de borracha estendido na lateral oferece durabilidade adicional, garantindo que o tênis resista ao desgaste em subidas de corda e movimentos intensos.
Adidas Dropset 3
O Adidas Dropset 3 é a escolha perfeita para quem busca um tênis ideal para treinos de força e levantamento de peso. Projetado com uma base plana, ele oferece uma estabilidade essencial para garantir que seus pés estejam firmes durante os exercícios mais intensos, como o powerlifting. O solado com tecnologia Traxion® proporciona um controle preciso e segurança nos levantamentos, garantindo que você mantenha o equilíbrio necessário para ativar os músculos corretos.
Um dos grandes diferenciais do Adidas Dropset 3 é a tecnologia GeoFit, que inclui amortecimentos estrategicamente posicionados ao redor da área do tornozelo, proporcionando suporte e contenção ao calcanhar. Isso é fundamental para manter os pés na posição adequada durante os levantamentos, evitando deslizes que podem comprometer o desempenho.
Nike Flex Experience 12
O Nike Flex Experience 12 é o parceiro ideal para corredores que buscam leveza e flexibilidade em seus treinos. Com um cabedal super macio que envolve o pé, ele oferece conforto em cada passada. Suas ranhuras no solado proporcionam liberdade de movimento, permitindo uma flexibilidade natural durante a corrida. Além disso, seu design leve com alturas baixas na entressola garante estabilidade e suporte, ajudando você a manter o ritmo e atingir seus objetivos de corrida com confiança.
Under Armour Project Rock 6
O Under Armour Project Rock 6 é um tênis de treino que se destaca por suas atualizações desenvolvidas em colaboração com Dwayne Johnson, oferecendo mais suporte, conforto e estabilidade do que nunca. O cabedal UA Clone ajusta-se perfeitamente ao pé, expandindo e contraindo para fornecer suporte personalizado durante todo o treino. O calcanhar externo em TPU proporciona estabilidade adicional, conectando-se à faixa superior para um suporte ideal em movimentos de alta intensidade. Além disso, o amortecimento UA Hovr reduz o impacto, devolve energia e melhora o desempenho, enquanto a tecnologia UA Tribase maximiza o contato com o solo, promovendo movimentos naturais e flexibilidade essenciais para treinos de levantamento de peso.
Adidas Everyset Trainer
O Adidas Everyset Trainer é o parceiro ideal para quem está iniciando sua jornada fitness, oferecendo estabilidade e conforto para treinos indoor e outdoor. Com um cabedal de malha macia e respirável, ele garante uma sensação aconchegante, enquanto sua entressola de dupla densidade, com EVA mais firme do lado de fora e mais macio do lado de dentro, proporciona o equilíbrio perfeito sem sacrificar o conforto. A modelagem mais plana oferece uma estabilidade adicional, permitindo que você foque em suas metas. Feito com pelo menos 50% de materiais reciclados, o tênis também reflete o compromisso da Adidas com a sustentabilidade e a redução de resíduos plásticos.
Nike In-season TR13
O Nike In-season TR13 é o tênis ideal para quem precisa de versatilidade nos treinos diários, desde aulas de HIIT até corridas curtas na esteira. Com uma entressola de amortecimento macio, ele proporciona uma corrida suave e transições perfeitas entre séries. Uma faixa no mediopé envolvente garante segurança em movimentos laterais, enquanto a plataforma estável permite maior controle e suporte durante os exercícios. O colarinho confortável e o cabedal respirável em mesh proporcionam sensação de frescor, além de camadas duráveis nas áreas de maior desgaste que garantem resistência e durabilidade para treinos intensos.
Nike Legend Essential 3 Next
O Nike Legend Essential é projetado para suportar os desafios de treinos intensos, seja em aulas de grupo ou em sessões pesadas na sala de musculação. Com um calcanhar reto e uma sola plana, ele proporciona a estabilidade necessária para exercícios como levantamentos e agachamentos. A flexibilidade é garantida por ranhuras na região dos dedos, enquanto a tração aderente oferece segurança em diversas superfícies de academia. Além disso, sua construção em mesh padrão colmeia e camadas duráveis garantem firmeza e resistência. O solado feito com pelo menos 8% de Nike Grind também promove sustentabilidade, sendo produzido com materiais reciclados.
Adidas Amplimove
O Adidas Amplimove é projetado para proporcionar suporte e estabilidade em treinos, permitindo que você libere seu potencial atlético ao máximo. Com um cabedal em mesh sem costuras e sobreposições estratégicas de TPU, ele garante um ajuste firme e confortável, ideal para movimentos multidirecionais. Sua entressola esculpida adiciona flexibilidade e conforto durante os treinos mais intensos, enquanto o solado multidirecional oferece excelente tração para melhorar o desempenho. Além disso, o Amplimove é feito parcialmente com materiais reciclados, contribuindo para a redução de desperdícios e impacto ambiental.
Under Armour Tribase Reps
O Under Armour Tribase Reps foi projetado para oferecer o máximo de suporte e resistência durante atividades físicas intensas. A gáspea é dividida de forma estratégica, com malha fechada na região do calcanhar para garantir suporte e uma tela resistente no antepé, ideal para suportar a pressão dos movimentos.
Olympikus Corre 4
O Olympikus Corre 4 chega à sua quarta edição, sendo desenvolvido por corredores brasileiros para oferecer o equilíbrio ideal entre estilo e desempenho. O modelo vem equipado com a tecnologia Eleva Pro 2.0, que aprimora a resiliência, conforto e responsividade durante as corridas, proporcionando uma experiência ainda mais eficiente para os atletas. Além disso, o Corre 4 conta com a nova versão da borracha antiderrapante Gripper, que garante um excelente contato e aderência ao solo, trazendo mais segurança e estabilidade em cada passada e por isso, muito procurado por mulheres que querem combinar o treino de musculação com a corrida no final.
Adidas Ultraboost 5
O Adidas Ultraboost 5 é a escolha perfeita para quem busca tecnologia avançada e conforto incomparável em um tênis de corrida. Equipado com o Torsion System, ele oferece suporte centralizado que permite o movimento independente entre a parte frontal e traseira do pé, proporcionando estabilidade e adaptação a diversos tipos de terreno. A tecnologia Light Boost™, 30% mais leve que a versão anterior, eleva o nível de amortecimento, garantindo conforto duradouro durante toda a corrida. Além disso, o solado Continental™ assegura tração excepcional e aderência firme, seja na academia ou nas ruas.
Asics Gel Excite 10
O Asics Gel Excite 10 é uma opção de tênis versátil e confortável para os treinos na academia. Equipado com a tecnologia Gel na entressola, este modelo oferece amortecimento responsivo e absorção de impacto, proporcionando conforto durante os treinos de alta intensidade. Seu cabedal em mesh respirável oferece respirabilidade e flexibilidade, garantindo conforto e suporte durante as atividades.
O solado de borracha com padrão de tração oferece aderência e estabilidade em diferentes superfícies, proporcionando segurança durante os movimentos. Destaque para o design moderno e os detalhes em cores vibrantes, que tornam o Gel Excite 10 uma escolha estilosa e funcional para os treinos diários.
Nike Downshifter 13
O Nike Downshifter 13 é um tênis que combina leveza, conforto e durabilidade, ideal para treinos diários e corridas leves. Com um cabedal em mesh respirável, ele proporciona ventilação adequada aos pés, mantendo-os frescos durante o exercício. A entressola de espuma garante amortecimento macio, absorvendo os impactos a cada passada e oferecendo conforto durante longos períodos de uso. Além disso, o solado em borracha oferece tração durável, permitindo segurança e estabilidade em diferentes tipos de superfícies. Perfeito para quem busca um tênis versátil para acompanhar seus treinos e atividades diárias.
Asics Gel Cumulus 26
O Asics Gel Cumulus 26 é uma excelente opção para mulheres que buscam um tênis versátil e confortável para os treinos na academia. Equipado com a tecnologia Gel na entressola, este modelo oferece amortecimento responsivo e absorção de impacto, garantindo conforto durante os treinos de alta intensidade. Seu cabedal em mesh respirável proporciona ventilação e flexibilidade, enquanto o sistema de amarração personalizado oferece um ajuste seguro e confortável. O solado de borracha com padrão de tração proporciona aderência e estabilidade em diferentes superfícies, garantindo segurança durante os movimentos. Destaque para o design moderno e os detalhes de alta qualidade, que tornam o Gel Cumulus uma escolha elegante e funcional para os treinos diários.
Ao escolher o melhor modelo para suas necessidades, leve em consideração o tipo de atividade física que pratica, seu estilo pessoal e o nível de suporte e amortecimento desejado. Com tantas opções disponíveis, você certamente encontrará o tênis perfeito para acompanhar seus treinos e garantir conforto e estilo na academia.
Melhor tênis para academia feminino: dúvidas frequentes
O que é um tênis para academia feminino?
Um tênis para academia feminino é um calçado especialmente projetado para proporcionar conforto, suporte e desempenho durante os treinos na academia. Ele é desenvolvido com tecnologias e materiais específicos para oferecer amortecimento, estabilidade e durabilidade, atendendo às demandas variadas dos exercícios físicos.
Melhor tênis para academia feminino: quais as características?
- Amortecimento adequado: Um bom tênis para academia feminino deve oferecer amortecimento adequado para absorver o impacto dos movimentos durante os treinos, protegendo as articulações e os músculos.
- Permitir circular o ar: É importante que o tênis permita a circulação do ar para manter os pés frescos e secos durante os treinos, prevenindo o acúmulo de umidade e o surgimento de odores indesejados.
- Durabilidade: A durabilidade é uma característica essencial em um tênis para academia feminino, garantindo que ele suporte o desgaste causado pelos treinos frequentes e pela variedade de movimentos realizados.
- Tecnologia: Algumas marcas investem em tecnologias específicas, como sistemas de amortecimento responsivo, materiais respiráveis e solados com alta aderência, proporcionando um desempenho superior durante os treinos.
- Cabedal: O cabedal é a parte superior do tênis, responsável pelo ajuste ao pé e pela proteção durante os movimentos. Ele pode ser confeccionado em materiais como mesh, couro sintético ou tecidos tecnológicos, oferecendo conforto e suporte.
- Entressola: A entressola é a camada intermediária do tênis, responsável pelo amortecimento e pela estabilidade. Ela pode ser feita de espuma EVA, tecnologias de amortecimento responsivo ou outros materiais que ofereçam suporte aos pés.
- Solado: O solado é a parte inferior do tênis, que entra em contato com o solo durante os treinos. Ele deve proporcionar aderência e tração em diferentes superfícies, garantindo estabilidade e segurança durante os movimentos.
- Bico: O bico do tênis é a parte frontal que protege os dedos. Ele deve ser resistente e oferecer espaço suficiente para os dedos se movimentarem livremente, evitando desconforto ou lesões.
- Forro: O forro interno do tênis deve ser macio e confortável, proporcionando uma sensação agradável ao entrar em contato com a pele, além de auxiliar na absorção da umidade.
- Sistema de amarração: O sistema de amarração do tênis é responsável por garantir um ajuste seguro e personalizado ao pé, evitando que o calçado escorregue ou se desloque durante os treinos.
- Talão: O talão é a parte traseira do tênis, que oferece suporte ao calcanhar durante os movimentos. Ele deve ser acolchoado e firme para evitar lesões e proporcionar estabilidade.
- Drop: O drop é a diferença de altura entre o calcanhar e a parte frontal do tênis. Um drop adequado pode influenciar na distribuição do peso corporal e na biomecânica dos movimentos durante os treinos.
- Palmilha: A palmilha é a parte interna do tênis, que oferece suporte ao arco do pé e pode ser removível ou fixa, dependendo do modelo. Ela deve ser confortável e anatômica, proporcionando uma pisada estável e segura.
Essas características são fundamentais ao escolher o melhor tênis para academia feminino, garantindo conforto, suporte e desempenho durante os treinos. Ao considerar cada um desses aspectos, você poderá fazer uma escolha informada e encontrar o tênis ideal para suas necessidades.
Por que devo usar tênis para malhar?
Usar tênis adequados para malhar é essencial para garantir conforto, segurança e desempenho durante os treinos. Os tênis para academia oferecem suporte aos pés, absorção de impacto e estabilidade, o que ajuda a prevenir lesões e proporciona uma experiência mais confortável durante os exercícios. Além disso, eles são projetados com materiais respiráveis que ajudam a manter os pés frescos e secos, evitando o acúmulo de umidade e o desenvolvimento de odores indesejados.
Quais são as vantagens em se comprar um tênis para academia feminino?
Comprar um tênis específico para academia feminino oferece uma série de vantagens. Esses calçados são projetados pensando nas necessidades específicas das mulheres durante os treinos, oferecendo ajuste adequado, amortecimento ideal e suporte para os pés. Além disso, eles são estilizados para combinar com o gosto e o estilo das mulheres, proporcionando não apenas funcionalidade, mas também estilo durante os treinos.
Como cuidar de um tênis para academia feminino?
Para garantir a durabilidade e o bom estado do seu tênis para academia feminino, é importante seguir algumas dicas de cuidados:
- Alterne o uso entre dois pares: Alternar entre dois pares de tênis permite que eles tenham tempo para descansar e se recuperar entre os treinos, prolongando sua vida útil.
- A cada seis meses ou 800 km percorridos, troque o tênis: É recomendável substituir o tênis a cada seis meses ou após percorrer cerca de 800 km, pois isso garante que ele mantenha suas propriedades de amortecimento e suporte.
- Lave seus tênis à mão: Para limpar seus tênis, utilize uma escova de cerdas macias e água morna com sabão neutro. Evite colocá-los na máquina de lavar, pois isso pode danificar os materiais e comprometer sua durabilidade.
Qual tênis da Nike é bom para academia?
A Nike oferece uma variedade de opções de tênis para academia feminino, cada um com suas características e benefícios únicos. Alguns modelos populares incluem o Nike Zoom Winflo 8, conhecido por seu amortecimento responsivo e ajuste confortável, e o Nike TR 9, que oferece estabilidade e suporte durante os treinos de alta intensidade. Independente do modelo escolhido, os tênis da Nike são reconhecidos por sua qualidade e desempenho, sendo uma excelente opção para os treinos na academia.
Com tantas opções incríveis de tênis para academia feminino disponíveis, agora você está pronta para escolher o seu e arrasar nos treinos!
Lembre-se de considerar suas necessidades específicas, como tipo de treino, conforto e estilo, ao selecionar o calçado ideal. Com o tênis certo, você estará pronto para dar o seu melhor em cada sessão de exercícios, com conforto, segurança e estilo. Então, não perca tempo, escolha o seu tênis e parta para o treino!
